Yoga hilft Dir mit dem anstrengenden Schulstress, dem täglichen Druck, den zum Teil hohen Erwartungshaltungen von Dir selbst und anderen, der nervigen Pubertät, besser umzugehen.  Du stärkst Dein Selbstbewusstsein,stärkst Deine innere und äußere Stabilität und beugst Haltungs- und Rückenschäden vor.